Kinder helfen

mit

WAS GEHT SCHON IM KINDESALTER

  • Einkaufstasche aufräumen

  • Tisch decken und dekorieren

  • Gemüse und Obst waschen

  • Weiche Lebensmittel schneiden z.B. Zucchini oder Banane

  • Brote streichen

  • Quarkspeise, Salatsoße, Dips anrühren und garnieren

  • Teig kneten und Plätzchen ausstechen

  • Tisch abräumen

PLANUNG IST ALLES:

• Für zwei Tage kochen schenkt einen Tag Ruhe
• Tiefkühlgemüse für Alle Fälle und die schnelle Lösung
• Speiseplan schreiben mit der ganzen Family
• Wochentage sind Spieltage:

Montag= Reistag , Dienstag= Kartoffeltag, Mittwoch= Nudetltag, Donnerstag= Kalte Küche, Freitag= Fischtag, Samstag= Gemüsetag, Sonntag =Fleischtag

STRUKTUR BEIM EINKAUFEN SPART ZEIT

• Einkaufsliste sortieren
• Wie sieht mein Einkaufsladen aus? Wo steht was?